سالاد-بوقلمون-3

سالاد رژیمی بوقلمون

سالاد رژیمی بوقلمون   گوشت بوقلمون حاوی پروتئین ، ویتامین و مواد مغذی بسیاری است . گوشت بوقلمون بدون پوست نسبت به گوشت گاو و گوشت مرغ چربی بسیار کمتری دارد به طوری که در هر 30 گرم حدود 1 گرم چربی وجود دارد. بنابراین گوشت بوقلمون گزینه بسیار مناسبی برای تهیه انواع سالاد رژیمی

سالاد رژیمی-0

سالاد رژیمی هندوانه و پنیر فتا شاید شما هم از هندوانه بیشتر به عنوان یه میان وعده و یا عصرونه استفاده کرده باشید . اما میتونیم این میوه آبدار و خوشمزه رو توی سالادها و اسموتی هامون بیشتر استفاده کنیم.   هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است که توانایی مبارزه با رادیکال های آزاد و

کینوا و دلیل برای مصرف آن   کینوا یکی از سالم ترین و پرطرفدار ترین دانه های روز زمین است در برخی از موارد آن مادر دانه ها می نامند   کینوا یک دانه بدون گلوتن محسوب می شود و برای افرادی که به مواد دارای گلوتن حساسیت دارند گزینه مناسبی به حساب می آید

 شیر بادام و فواید آن را در این مقاله در کنار هم بررسی می نماییم آیا شما هم از آن دسته از افرادی هستید که وقتی متوجه می شوید کافی شاپ مورد علاقه تان به جای محصولات معمول شیر ، شیر بادام می فروشد، خوشحال می شوید؟ من هم همینطور. شیر بادام یکی از محصولات