علی رغم تحصیل در رشته الکترونیک علاقه خاصی به حوزه سلامت و تناسب اندام و تولید محتوا در این بخش را دارم ، در حال حاضر مشغول تکمیل دوره کارشناسی تغذیه می باشم و به عنوان بنیان گذار در استارتاپ دکتر بادی فعالیت می کنم.

چربی شکمی در مورد چگونگی کاهش وزن توصیه های مختلفی وجود دارد ولی افراد اکثرا به دنبال راهکار های سریع برای رسیدن به کاهش وزن با کمترین تلاش ممکن هستند . به همین علت بعد از مدت کوتاهی هیجان رسیدن به تناسب اندام در آنها کاهش می یابد . مشکل بسیاری از افرادی که دچار اضافه

آیا می دانستید که مسمومیت بر اثر مصرف بیش از اندازه استامینوفن یکی از شایع ترین نوع مسمومیت ها در سراسر دنیا است؟؟ سالیانه 56000 نفر در آمریکا به علت عوارض استامینوفن به مراکز درمانی مراجعه می کنند و 458 نفر در سال در اثر نارسایی حاد کبد (که نتیجه مصرف بیش از اندازه استامینوفن

خواص آلوئه ورا آلوئه ورا گیاهی است که از آن در طب سنتی هندی برای درمان مشکلات پوستی ، یبوست و آلودگی های انگلی استفاده می شده است همچنین در طب سنتی چینی برای درمان بیماری های قارچی از خواص آلوئه ورا کمک می گرفتند . و در کشور های غربی از خواص آلوئه ورا برای

موسیقی درمانی باید این حقیقت را باور کنیم که از ابتدای شروع عمر بشریت موسیقی برای کمک به انسان ها در مقابله با شرایط دشوار و ارتباط بهتر با یکدیگر استفاده شده است . چراکه موسیقی تاثیر قوی و فوری بر احساسات ما دارد و توانایی افزایش احساس خوب (افزایش ترشح اندورفین) را به صورت

اگر در اینترنت به دنبال راهکارهای کاهش وزن بوده باشید احتمالا با مقالاتی مواجه شده اید که در آن ها نوشته شده فعالیت بدنی خود را افزایش دهید، کالری دریافتی خود را محدود کنید و از مصرف چربی ها پرهیز کنید تا بتوانید به کاهش وزن دست یابید.   اما آیا تابحال به این فکر

درمان تبخال لب تبخال لب یک بیماری ویروسی است که از طریق انتقال ویروس herpes simplex وارد بدن می شود . این ویروس موجب ایجاد نقاط دردناک و قرمز رنگی روی لب ها ، لثه ، زبان و سقف دهان شما می شود . این ویروس همچنین ممکن است علائمی مانند درد عضلانی و سرما

سالاد رژیمی اسفناج و کدو حلوایی

سالاد رژیمی اسفناج و کدو حلوایی سالاد رژیمی اسفناج و کدو حلوایی یک سالاد با میوه ها و سبزیجات پاییزی مانند کدو حلوایی و انار است که در کنار بوقلمون و گردو یک وعده وعده غذایی کامل و سیر کننده می باشد. امگا 3 موجود در گردو و پروتئین موجود در بوقلمون ارزش غذایی این سالاد

بیش از یک سوم جمعیت جهان دچار مشکلات هاضمه هستند . مشکلاتی مانند هموروئید ، IBS ، سندرم سلیاک ، حساسیت به گلوتن و رفلاکس معده . (1) بسیاری از بیماری های مزمن دیگر که عمدتا در اثر ضعف در سیستم ایمنی ایجاد می شوند نیز با سلامت گوارش ارتباط مستقیمی دارد.همچنین بر اساس نتایج

پرخوری

اگر شما بعد از خوردن آخرین قطعه لازانیا احساس سیری کردید و یا آخرین تکه کیک را با اکراه میل کرده اید تبریک می گویم!! شما پرخوری کرده اید. بعضی مواقع ممکن است پرخوری دردناک و با درد معده و شکم همراه باشد. اما برخی مواقع شما متوجه اتفاق افتادن آن نمی شوید. پس چطور می توانیم

درمان سلولیت با روش های طبیعی به گفته انجمن جراحان پلاستیک آمریکا سالیانه بیش از 1.5 میلیون عمل جراحی زیبایی در آمریکا انجام می شود و در سال 2015 بیش از 222000 عمل لیپوساکشن انجام شد که بیشتر آن ها برای از بین بردن سلولیت ها بودند (1).  روش های از بین بردن سلولیت در