علی رغم تحصیل در رشته الکترونیک علاقه خاصی به حوزه سلامت و تناسب اندام و تولید محتوا در این بخش را دارم ، در حال حاضر مشغول تکمیل دوره کارشناسی تغذیه می باشم و به عنوان بنیان گذار در استارتاپ دکتر بادی فعالیت می کنم.

رژیم گیاهخواری ممکن است به بهبود سرطان سینه کمک کند آیا شما تصور می کردید که رابطه ای میان رژیم گیاهخواری و درمان سرطان سینه وجود داشته باشد؟ باید بدانید که بر اساس یک تحقیق انجام شده در سال 2017 که بر روی حیوانات انجام گرفت متوجه شدیم که رژیم گیاهخواری می تواند در بهبود سرطان

درمان حساسیت فصلی

حساسیت فصلی بهار فصل زیبایی است که بسیاری از مردم از فرارسیدن آن لذت می برند. اما در این میان گروهی از افراد وجود دارند که با آمدن فصل بهار اشک از چشمانشان جاری می شود! این گروه دچار حساسیت فصلی یا Seasonal Allergies هستند آن ها با فرارسیدن فصل بهار درگیر مشکلاتی مانند آب ریزش

رژیم کم کربوهیدرات کتوژنیک و 12 باور غلط در مورد آن تا به حال اسم رژیم کتوژنیک را نشنیده اید؟؟ شاید هم یک بار رژیم کم کربوهیدرات کتوژنیک را امتحان کرده باشید. اما احتمالا به دلیل تجربیات ناخوشایندی مانند یبوست در ابتدای کار از آن دلسرد شده اید و آن را ادامه نداده اید.  

غذاهای بدون کربوهیدرات رژیم های غذایی کم کربوهیدرات مزایای زیادی برای سلامتی بدن دارند ، به ویژه برای افرادی که می خواهند عادت بد مصرف قند زیاد را از بین ببرند یا کاهش وزن داشته باشند یا سبک زندگی سالمی داشته باشند . معمولا افراد بر این باورند که با گرفتن یک رژیم کم کربوهیدرات

بیماری خود ایمنی

بیماری خود ایمنی چیست؟ اختلالات سیستم ایمنی بدن باعث فعالیت غیرطبیعی سیستم ایمنی می شود . به طوری که سیستم ایمنی بر ضد بدن عمل می کند و به بافت های خود صدمه می زند . بنابراین توانایی بدن در مبارزه با عوامل آسیب زا به شدت کاهش یافته و در برابر عفونت ها و

مواد غذایی حاوی آهن آیا شما در برنامه ی غذایی روزانه ی خود موادغذایی حاوی آهن مصرف می کنید؟ آهن جزء اصلی دو نوع پروتئین است: هموگلوبین و میوگلوبین. هموگلوبین بخشی از گلبول قرمز خون است که اکسیژن را به بافتهای بدن منتقل می کند. میوگلبین بخشی از سلول های عضلانی است که اکسیژن را

آروماتراپی یا رایحه درمانی درمان های جایگزین مانند آروماتراپی یا همان رایحه درمانی درحال حاضر در بسیاری از مراکز درمانی مانند کلینیک ها و بیمارستان ها و همچنین مراکز ورزشی مانند سالن های یوگا مورد استفاده قرار گرفته می شود . اسانس های رایحه درمانی معمولا از ده ها نوع گیاه مختلف دارویی که شامل

رژیم کتو

برخلاف بسیاری از رژیم های غذایی بی پایه و اساس که پس از مدت محدودی ناپدید می شوند رژیم کتوژنیک یا رژیم کتو بیش از 9 دهه ( از سال 1920 میلادی ) تجویز شده است و براساس درک جامعی از علوم فیزیولوژی و تغذیه تنظیم شده است.در آن زمان محققان موسسه جان هاپکینز برای

سرطان کولون

سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ سرطان کولون یا سرطان روده بزرگ که بانام Colorectal Cancer شناخته می شود ، روده بزرگ را هدف قرار می دهد . سرطان کولون یکی از قابل پیشگیری ترین نوع سرطان هاست . سهم سرطان کولون در بین انواع سرطان ها در سراسر دنیا 15 درصد است و در

رژیم غذایی آلکالاین

رژیم غذایی آلکالاین بسیاری از افراد تعادل بین اسیدی و قلیایی بودن خون را در نظر نمی گیرند . اما باید بدانید که PH مناسب یک معیار حیاتی برای سلامتی کل بدن است . اکثر پزشکان بر اهمیت کاهش اسیدی بودن خون و افزایش خاصیت قلیایی به کمک رژیم غذایی آلکالاین را توصیه می کنند