غذاهای سرشار از زینک

زینک چیست؟

روی یا همان‌ ‌زینک یک ماده معدنی حیاتی در بدن می‌باشد که بعد از آهن بیشترین مقدار را در بدن دارد، روی به طور عمده در ماهیچه‌ها ذخیره می‌شود.

 

فواید زینک :

جلوگیری و درمان ریزش مو، تقویت فعالیت سیستم ایمنی، تقویت حس چشایی و بویایی و جلوگیری از بروز سرطان را دارد.

 

مواد غذایی سرشار از ‌زینک :

 

در ادامه این پست از سایت دکتر بادی می توانید اینفوگرافیک کامل این مطلب را مشاهده نمایید و با دوستان خود در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

زینک

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *