درمان موی چرب

موهای چرب و راه های درمان آن

۶ راهکار طبیعی برای رهایی از موی چرب

موهای چرب بسیار خسته کننده و آزار دهنده هستند. مخصوصا اگر مطمئن باشید که موهای شما تمیزند. موهای چرب ، کثیف و خسته کننده به نظر می رسند و این مشکل بیشتر در موهای بلوند و رنگ روشن دیده می شود. عدم شستشوی به موقع یکی از عوامل ایجاد چربی مو می باشد. چربی موها به علت ترشح چربی توسط غدد سباسه پوست سر ایجاد می شود.

این ترشحات به طور طبیعی برای پوست سر مفید هستند اما هنگامی که میزان ترشحات بالا می رود موهای شما چرب به نظر می رسد. چربی بیش از اندازه پوست سر موجب ایجاد شوره سر ، جوش سر و بروز بیماری درماتیت سبورئیک می شود.

“درماتیت سبورئیک اغلب با پوست قرمز، خارش دار و پوسته ریزی بروز می‌کند. در مناطقی از پوست که غدد سباسه بیشتری دارند و چربترند درگیری بیشتر است ” . علاوه براین موهای چرب در دراز مدت موجب نازک شدن و شکننده شدن تارهای موی شما می شود. حالا واقعا برای رهایی از موهای چرب چه باید بکنیم؟؟ در ادامه چند راهکار طلایی به شما معرفی خواهیم کرد.

 

1-رژیم غذایی متعادل از چربی ها و کربوهیدرات های مفید داشته باشید

مطالعات نشان می دهند غذاهایی که ما در طول روز مصرف می کنیم تاثیر مستقیم روی غدد سباسه دارند. مصرف بیشتر چربی ها و کربوهیدرات ها می تواند به طور طبیعی ترشح سبوم از غدد سباسه را بیشتر نماید و در مقابل آن کاهش میزان مصرف این مواد غذایی منجر به کاهش ترشحات غدد سباسه می شود. پس با داشتن یک رژیم غذایی متعادل از چربی ها و کربوهیدرات ها می توانیم ترشحات این غده را کنترل نماییم .

اما این کار آسانی نیست که بتوانیم میزان چربی و کربوهیدرات مصرفی خود را به طور دقیق کنترل کنیم . پس برای این کار بهتر است ابتدا چربی های سالم را انتخاب کنیم مانند روغن زیتون ، آووکادو و روغن نارگیل. همچنین با مصرف غذاهای دریایی و دریافت اسید های چرب امگا 3 و امگا 6 می توانیم بر عملکرد صحیح این غدد تاثیر گذار باشید.

2- موهای خود را بیشتر شست و شو دهید 

معمولا پزشکان برای داشتن موی سالم توصیه می کنند کمتر از شامپو استفاده کنید . اما نه برای کسانی که موهای چرب دارند. وقتی شما موهای خودتان را با شامپو شست و شو می دهید چربی های سطح پوست سر به دام می افتند و پوست سرتان پاکسازی می شود . با شست و شوی منظم روزانه موهای خود مانع چرب شدن مکرر آنها شوید .

 

درمان موهای چرب

3- سرکه سیب را فراموش نکنید 

نوعی از قارچ به طور طبیعی در پوست سر وجود دارد که نام آن molassezia است. هنگامی که رشد این قارچ از کنترل خارج شود موجب ایجاد شوره سر و موهای چرب می شود . سرکه سیب توانایی مبارزه با قارچ ها و باکتری ها را داشته و یک درمان خانگی عالی برای موهای چرب می باشد. فقط توجه داشته باشید از سرکه سیب به میزان متعادل مصرف کنید زیرا مصرف بیش از اندازه آن موجب زبر شدن بافت موها می شود.

2-3 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب بریزید سپس آن را روی موهای خود بریزید. (اسپری کردن آن روی موها کار آسان تری است) . توجه داشته باشید که محلول تولید شده باید به پوست سر و ریشه موها برسد ، پس از 2-3 دقیقه موهای خود را آبکشی کنید و این کار را 2-3 بار در هفته انجام دهید.

 

 

4- از شامپو های پودری استفاده کنید

شامپوهاى خشک، ظاهری شبیه اسپری مو دارد و باید آن را از فاصله 20 سانتی‌متری به مو اسپری کنید. بعد پوست سر و ساقه مو را کاملا ماساژ دهید و بعد از چند دقیقه موها را با حوله خشک کنید و برس بزنید. به عبارتی، شامپوی خشک گروهی از شامپو‌‌ها هستند که نیازی به آبکشی ندارند. درواقع، ماده موثره آنها نیازی به محیط آبی برای اثربخشی ندارد.

 

5- استفاده از ماسک سفیده تخم مرغ

احتمالا در رابطه با ماسک های صورت مطالبی را خوانده اید و یا شاید از آن ها برای پیشگیری از آکنه استفاده کرده باشید. اما آیا در رابطه با ماسک های مو چیزی شنیده اید؟؟سفیده تخم مرغ حاوی میزان زیادی سولفور است که می تواند از ایجاد شوره سر و چرب شدن موها جلوگیری نماید.

همچنین سفیده تخم مرغ دارای لسیتین و پروتئین می باشد که موهای شما را نرم تر ، درخشان تر و مستحکم تر می سازد. شما می توانید سفیده تخم مرغ را بهمراه یک قاشق عسل ، یک قاشق روغن درخت چای و یا روغن زیتون روی موهای خود قرار دهید. توجه داشته باشید موهای شما باید خشک باشد. اجازه دهید بین 5-20 دقیقه در همان حالت بماند ، سپس موهای خود را آبکشی نمایید.

 

 

ماسک موی تخم مرغ مخصوص موهای چرب

 

 

 

 

مواد مورد نیاز برای ساخت ماسک موی سر مخصوص موهای چرب :

 

  • 3 عدد سفیده تخم مرغ

  • 1/2 آووکادو

  • 1 عدد موز

 

مواد را در داخل یک مخلوط کن بریزید و کاملا با یکدیگر مخلوط کنید . سپس با استفاده از یک فرچه آن را روی موهای خوب بمالید و پس از مدت 20 الی 30 دقیقه موهایتان را آبکشی کنید . این ماسک به کاهش ترشحات غدد چربی سطح پوست سر و درخشان شدن موهای شما کمک بسیاری می کند . سعی کنید 2 بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.

 

 

 

6- روغن درخت چای برای موهای چرب

روغن درخت چای یک ماده شناخته شده برای کنترل آکنه در سنین نوجوانی می باشد. اما این روغن توانایی کنترل تولید سبوم ترشح شده از غدد سباسه را نیز دارد. هنگامی که چربی سطح پوست سر زیاد می شود این ماده می تواند با سلول های مرده ترکیب شود و  مانع ترشح چربی اضافه می شود.

 

 

 

 

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *