
با دکتربادی به اندام دلخواه خود برسید
با دکتربادی به اندام دلخواه خود برسید
چطور به وزن دلخواهم برسم؟
هدف گذاری
اولین قدم شما انتخاب هدف می باشد و شما می توانید یکی از اهداف کاهش وزن ، افزایش وزن و داشتن سبک زندگی سالم را انتخاب کنید
انتخاب راهکار
راه کارها و برنامه های متنوعی پیش روی شماست ، بر اساس وضعیت زندگی و مشغله خودتان برنامه دلخواه خود را انتخاب کنید
شروع پر قدرت
حالا وقش رسیده که یک شروع پر قدرت برای رسیدن به وزن ایده آل خود داشته باشید